肩こり＆首の痛みに！ スポーツドクターが教える、すぐにできる簡単トレーニング - ananweb

肩こりや首の痛みの鍵は実は頸長筋にあり！ Beauty. スポーツドクターの金岡恒治さんによると、肩こりと呼ばれる症状のほとんどは、首や筋肉の誤った使い方関連キーワードはありません