KURAGE online | 肩こり の情報 > 座ったままで超カンタンに腹筋運動! 肩こりや腰痛、猫背にもいい「ズルい腹筋」とは? 投稿日:2023年6月5日 肩こりや腰痛、猫背にも. 座ったままで腹筋を鍛えられるなんて. 1日1分だけ、しかも座ったままで腹筋を鍛えることができる。誰でも実践しやすい、超簡単な関連キーワードはありません 続きを確認する