ロコモ予防・肩こり改善!? 「”正しい姿勢”と“大股歩き”」 健康運動指導士が解説「運動以外に…」

人生100年時代と言われる昨今。加齢に伴う筋力の低下、運動器の機能の衰えにより、要介護や寝たきりになってしまうことや、そのリスクの高い状態を関連キーワードはありません