寝相で睡眠の質がわかる？起床時「バンザイ」がよくない理由 - Peachy（ピーチィ） - ライブドアニュース

バンザイ寝に自覚がある人は、就寝前に肩を回すストレッチや湿布薬を貼る、高すぎない枕を使うなどで痛みの緩和や肩こり予防を行うことが大事。関連キーワードはありません