肩甲骨剥離で肩こり改善？3分でできるマッサージ法をプロが伝授

この状態になると、肩周りの筋肉で使っている筋肉と使っていない筋肉とで偏ってしまうため、肩こりの原因に。 猫背は意識しないと改善できないので