たった30秒で「猫背」をリセット！手軽に姿勢を改善できる簡単ストレッチ

肩こり人間の頭の重さは、全体重の約10％に相当すると言われています。例えば体重が50kgの人であれば、頭の重さは約5kgということになります。関連キーワードはありません