首＆肩こりの原因「巻き肩」を改善するたった2つのストレッチ【巻き肩セルフチェック付き】

現代人に多く見られる巻き肩の姿勢。肩が前に出ていると姿勢が悪く見えるだけでなく、首こりや肩こり、時に頭痛を引き起こすこともあります。関連キーワードはありません