背骨のストレッチで腰痛・肩こりの予防も（2022年12月2日） - BIGLOBEニュース

動きの悪い場所ができると、背骨全体に影響を及ぼすので、背骨の柔軟性を保つことが、正しい姿勢の維持はもちろん腰痛・肩こりの予防などにも有効と考えられ関連キーワードはありません