【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！ 体が硬い人は絶対やってみて！ 「ベッドの上で20秒の ...

肩甲骨まわりのストレッチで肩こりを防止・解消する. それだけの重さを首の骨や背骨とともに、首・肩・背中の筋肉が支え続けているわけです。猫背関連キーワードはありません