【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！ 体が硬い人は絶対やってみて！ 背中と胸の“負の ...

だから肩こりを解消したいと思ったら、肩をストレッチするだけでなく、その周辺の胸や背中の柔軟性を高めることも効果的です。『10年後、後悔しない体のつくり方関連キーワードはありません