【いま話題の１冊】大人気アーティストやパリ五輪選手も実践！ ２４時間のパフォーマンスを劇的 ...

「肩こり、腰痛を軽くしたい」 「恥ずかしいほど体がかたくなった」 スマホやパソコンの使いすぎで、動くことが少なくなった現代人の体はガチガチにかたくな関連キーワードはありません