肩こり解消＆睡眠の質の向上に。１日５回【ストレートネックを改善する】簡単ストレッチ

p首周りや肩周りの不調を感じたら、凝り固まった筋肉をやわらかく伸ばして、しなやかさを取り戻していきましょう。そこで今回は、ストレートネックの改善に関連キーワードはありません