猫背改善＆肩こり解消に。1日3セット【ほっそりとした腕肩周りに導く】簡単ストレッチ - めるも

猫背や肩こりに悩まされている方は少なくないと思いますが、その原因の1つとされるのが、二の腕の外側の筋肉であり、ひじを伸ばすときに使う「上腕三頭筋」関連キーワードはありません