猫背を改善！ 肩こり・腰痛に効果的な驚きのストレッチ「キャット＆ドッグ」とは？ - GetNavi web

体に負担のかかる姿勢で、長時間リモートワークをする人が増えています。プロトレーナーの田原穣さんによると、猫背や反り腰などの“不良姿勢”は、肩こりや関連キーワードはありません