【肩こり・冷え性・ダイエットにも効く！？】カギは肩甲骨！一石三鳥の「欲張り1分ストレッチ ...

季節は秋になり、朝晩は特に肌寒く、肩こりや冷えを感じている方は多いのでは？肩こりや冷えの改善、そしてダイエットにも効果があるのが、実は肩甲骨を関連キーワードはありません