【村島未悠と一緒に簡単ストレッチ５】腕をしっかり伸ばして肩回りをラクに

仕事の合間にサクッと１分ストレッチ！首こり、肩こりを解消する上半身編５.腕の前のストレッチ仕事に集中して、気がつけば体がカチコチに.関連キーワードはありません