KURAGE online | 肩こり の情報 > 肩こりや腰痛の改善につながるピラティス【Asako Pilates】 投稿日:2020年11月13日 このため、肩こりや腰痛の改善につながります。中には生理痛やむくみが改善したという人も。ピラティスを通して身体を変えていくことは可能なの関連キーワードはありません 続きを確認する