【美背中ストレッチ】タオルを使って肩や肩甲骨周りを動かして、背中の筋肉を鍛える！

背中の筋肉が衰えると、肩こりや不眠など、さまざまな心身の不調につながる?! 簡単にできる美背中ストレッチで、今すぐリセットしましょう！関連キーワードはありません