スマホ首対策！首こリ解消、らくらく2分ストレッチ。姿勢改善、肩こり予防に - ニフティニュース

今回はスマホ首(ストレートネック)対策のストレッチ。リラックスして、首まわりをほぐしていきましょう。最後のイスを使う体幹トレーニングは、肩こりや首関連キーワードはありません