1日1分で体幹強化、肩こり改善に効果的な｢ドルフィンプランク｣

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。 解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok関連キーワードはありません