デスクワークの正しい姿勢と座り方を解説！腰痛や首・肩こり改善に効果的な対策を200名に調査！

腰痛があると身体を支えようと肩や首の筋肉が緊張しやすくなるため、肩こり・首こりを併発するケースもあります。 まずは身体への悪影響を理解して作業効率を関連キーワードはありません