わきの筋肉をつかんで「肩回し」 シンプルな動きでこまめに肩こり対策を エブリデイヨガ（１２１）

仕事や勉強でパソコンと向き合う合間に、こまめに肩こり対策のヨガをしましょう。わきの筋肉をつかんで肩を回す、というシンプルな動きです。関連キーワードはありません