肩こり＆疲れ目まで改善 １日１分【お腹の引き締めに効く】一石二鳥の簡単習慣 - エキサイト

そんな冷えが原因の疲労感から回復を図るためにも習慣に採り入れたいのが、お腹や背中を引き締めつつ疲れ目や肩こりを改善する効果を期待できるヨガの簡単関連キーワードはありません