肩こりや腰痛に悩む人がハマる大きな失敗 ｢姿勢をよくする｣ことが体をゆがませる

大橋しん（理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師） ＊PRESIDENT Onlneからの転載. 肩こりや腰痛の根本原因は「姿勢の悪さ」だ