「無駄な肉を減らす座り方」腰痛の予防にもつながる - いまトピ

それは、骨盤を立てて座ることです。骨盤を立てた姿勢を保つと身体が疲れにくくなり、肩こりや首のこり、腰痛の予防にもつながります。できれば、背筋関連キーワードはありません