【寝る前1分】ぎゅっと抱きしめるだけ！「菱形筋」をほぐす肩こり改善ストレッチ - Yahoo!ニュース

肩こりが気になっていても、仕事に追われているとつい放置したまま1日が終わってしまいがちですよね。疲れを次の日に持ち越さないように、その日の疲れは関連キーワードはありません