背中のハミ肉対策には【肩甲骨】がカギ！背中美人が叶う「座ったまま肩甲骨ストレッチ」

肩甲骨周辺の筋肉を柔軟にすることで背中の筋肉を使えるようになり、背中痩せはもちろん、血流が促れやするなりので猫背や肩こりの解消にもなります。関連キーワードはありません