【肩甲骨をほぐすといいことだらけ！】椅子でも床でもできる「座ったまま肩甲骨ほぐし」

肩こり…肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると血の巡りも悪くなります。疲労物質が排出されにくくなり、肩こりの原因になります。 ・姿勢がくずれる…関連キーワードはありません