KURAGE online | 肩こり の情報

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「 胸 」 の情報 

【巻き肩の人がほぐすべき部位】すき間時間でできる胸ほぐしストレッチ&ヨガ

猫背や巻き肩といった姿勢の崩れや肩こりの解消のために背中や肩にアプローチすることが思い浮かびますが、肩周辺の筋肉とつながっている胸の

タイプ別にアロマ&ツボでメンタルケア!体のサインを見極めて心の不調予防を

肩こりや頭痛、胸や脇の張りは心が緊張しているサイン】 心の状態は目に見えないため、なかなか不調に気づけないことも。ところが東洋医学では、

悩む胸が大きい女性 人に話しても「遠回しに自慢」と辛さ分かってもらえず

およそHカップの29歳女性が「胸の大きな人の悩みあるある」を打ち明けた; 慢性的な肩こりや、夏場は胸下が汗ばむため「あせも」に悩まされている

パソコン、カバンの持ち方、雑巾がけ…日常生活でできる肩こりリンパケア【専門家に聞く】

肩が開いていると、耳やあご、首、胸の筋肉、それに背筋が伸びてリンパ液の流れが促され、疲れやあご、首、肩こりも改善されるでしょう。

適切なフォームでトレーニングすることの重要性

肩こりや胸に適切に刺激が入らないため身体の変化が見られず. トレーニングが楽しくない。ただ辛いだけと感じ、フィットネスクラブをやめてしまう

脱いでも自信を持てるおっぱいに! ハリのある「胸づくり」の方法とは?

猫背や肩こりの人がこりやすい場所! (2)胸の谷間は上下に念入りにほぐす! 出典: 美人百花.com. グーの手の第1関節から第2関節の間の面を胸の

ピラミッドのポーズ

疲労解消、鎮静効果、肩こり解消などに効果的な「ピラミッドのポーズ」、 ヨガ棒を使って大きく胸を開き、心地よくポーズをとりましょう! @YJ_CREATORS.

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