KURAGE online | 肩こり の情報

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「 緊張 」 の情報 

肩こりの人は脇が硬い?【いますぐできる】肩こりをラクにする簡単脇ほぐしのやり方

脇をほぐすメリット. 肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る

目疲れからくる肩こりや頭の重みに。頭のツボ百会を刺激できるうさぎのポーズ

... 肩こりや頭の重みに。頭のツボ百会. 肩こりや首こりに悩まされる時は、もしかしたらパソコンやスマホなどの見過ぎによる目の疲れ、緊張が影響し.

知っておきたい!美容と健康の関連性について

2020/11/27    , , , , ,

肩こり. 社会人で肩こりが全くない方というのは逆に少ないのではないでしょうか・・? 首肩回りの緊張がある方は実は、気づかぬうちに頭の緊張が

筋肉の緊張と痛みは関係あるの?

逆に、肩が柔らかい人でも肩こりを訴える人がいます。 ここから筋肉の緊張=痛みではないということが言えますよね。 もちろん筋肉の緊張によって

ストレスフルな環境には入浴剤でマグネシウムを補給!

マグネシウムは、不足をすると疲労や筋肉の緊張に伴う肩こり腰痛、冷え、肌荒れ、精神・神経症状などさまざまな身体の不調に繋がる。

国民病!肩こりを解消しましょう

肩こりを放置すると、肩周りの筋肉の緊張と血行不良がひどくなり症状が悪化します。 顔色がすぐれない肩こりが悪化すると交感神経が優位になり、

美乳のツボはここ! 5つの“特効穴”を刺激してバストアップ

背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ。肩甲骨の中央にあり、上半身の気や血が集まるツボとして知られる。刺激すると

が出来ないと筋肉の緊張は絶対取れない!

特にデスクワークの時に、筋肉が緊張していると肩があがりやすく、肩こりの原因となります。自分自身で筋肉の緊張を解く方法がわかれば、肩こりの緩和に繋がり

コロナ禍で増加 ステイホームで肩こり 取材協力/ゆたか整形外科 「オンライン未来会議」開催します

肩こりは、首・肩周囲の筋肉が緊張し、硬くなることで起こる。筋肉の緊張により血管が圧迫され血の流れが悪くなると、筋肉が疲労しやすくなり、時にしびれや痛みが

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