「 2021年05月23日 」 の情報 

そこで今回は肩こり解消ストレッチを紹介します。ではさっそくやっていきましょうか。 植田：まず1種目、背骨と肩甲骨の間の筋肉を伸ばす

体重を落としたい人だけでなく、肩こりや膝の痛みなど、体の不調に悩んでいる人にもオススメだ。 販売価格は1,400円。宝島CHANNELやAmazon.co.